中国新闻周刊独家专访三诺｜糖尿病为何盯上年轻人?

每年的体检季，越来越多不到35岁的年轻人，在拿到报告单后开始搜索同一个问题：血糖偏高，怎么办？糖尿病，这个曾被普遍视为"老年病"的慢性疾病，正以惊人的速度穿透年龄防线，潜入职场人、大学生，甚至中学生的日常。

为什么糖尿病越来越年轻？面对这一趋势，我们该如何科学应对？带着这些疑问，中国新闻周刊与领先的糖尿病数字管理企业——三诺生物传感股份有限公司（以下简称“三诺”）创始人、董事长李少波展开了一场深度对话，试图拆解早发糖尿病背后的社会病灶，以及技术革新带来的转机。

为什么糖尿病越来越年轻？

中国疾病预防控制中心数据显示：2023年，我国糖尿病患者已达2.33亿，较2003年的8848万增长了163.36%。同一时期，年龄标化患病率从7.53%攀升至13.67%，增幅接近50%。在这组宏观数字之下，一个更值得警惕的信号是：在10至14岁这一年龄段，糖尿病患病率的年均增速达到3.88%，成为糖尿病增长最快的人群。

这一变化的根源是什么？李少波将目光投向了城市化进程中年轻人的生活图景：“办公位一坐就是一整天，下班后去夜宵摊整点烧烤可乐，回家刷着短剧到深夜。”这不是个案，而是数以亿计的日常。

久坐、高热量、熬夜，三重因素的持续叠加，正在透支这一代人的代谢系统。更令人不安的是，医学界研究发现：超过半数的早发糖尿病患者，不是从"血糖偏高"慢慢爬升的，而是直接跳过了糖尿病前期，从正常血糖急速坠入确诊。年轻人所面对的，不是一场缓慢的风化，而是代谢系统的骤然崩塌。

知晓，是防治的起点

早发糖尿病的代价远比人们感知到的更沉重。

糖尿病的危害=高血糖×时间。一个在60岁确诊的患者，他的疾病或许持续十年、二十年。但一个在30岁确诊的年轻人，他的疾病将伴随他度过整个职业生涯、家庭建设、中年乃至老年。这几十年间，高血糖对血管、神经、肾脏、视网膜等多器官的持续损伤，其累积效应将远远超过晚发型患者。

然而，糖尿病具有高度隐蔽性，它可以在数年内毫无症状，让一个人对自己的高血糖状态全然不知。因此，防治的第一道防线不是药物，而是监测。

从尿糖检测到静脉抽血，从便携式血糖仪到持续葡萄糖监测系统（CGM），中国糖尿病监测手段在过去二十年经历了根本性的跃迁。而三诺作为中国血糖监测普及地推动者，深度参与了全程。

从推出首款血糖仪、将血糖监测从医疗机构延伸到了家庭场景，到如今以三诺爱看动态血糖仪实现每三分钟一次的实时追踪，绘制全天候的血糖动态图谱。越来越多的年轻人，不再是等到体检报告出现异常，而是可以主动知晓自己的代谢状态。

“改变行为是最难的，但现在这些技术手段可以帮助我们让行为改变更容易发生。”李少波如是说。

逆转，被忽略的可能性

在公众认知中，糖尿病往往被视作“终身携带”的疾病。但李少波在对话中提出了一个更具希望的观点：早期的2型糖尿病，在特定条件下是可以逆转的。

逆转不等于治愈。医学上有严格标准：停用所有降糖药物至少3个月后，糖化血红蛋白仍低于6.5%。这意味着，通过系统干预，患者可在无药状态下维持正常血糖，从而大幅推迟甚至规避并发症。这在老年患者中极为困难，但在年轻群体中，由于胰岛功能储备尚存、行为可塑性更强，成功概率显著更高。

基于这一理念，三诺健康糖尿病门诊总结出一套MIT系统性方法：

· M（多学科）：整合营养学、运动医学、行为心理学等多学科资源，对患者进行全方位评估与支持；

· I（个性化）：基于患者的生活习惯、代谢特征、行为模式等量身定制干预方案，而非标准化模板；

· T（行为追踪）：依托数智化管理系统，以促进行为改变为核心策略，通过反复教育、激励、训练，跟踪确保行为改变。

这三环彼此扣合，形成一个从评估、执行到反馈的闭环，将健康管理内化为生活本身的一部分，让“逆转”从医学概念真正落地为年轻人的日常实践。

从一家企业，到一个体系

中国作为糖尿病大国，糖尿病的早筛、早治、早预防，需要社会的共同努力。

李少波在对话中提出了"村筛、乡管、县治"的三级防治框架：在基层做筛查，在乡镇做日常管理，在县级医院做系统治疗。三诺多年来持续参与基层医疗的糖尿病筛查和科普活动，探索的正是这种从筛查到管理的全链条路径。

从饮食管理到体重控制，从血糖追踪到代谢评估，从个人监测到医疗数据中台，糖尿病正在改写年轻世代的剧本，但技术与认知也在改写糖尿病的结局。李少波在结尾时描绘了未来的图景：“促进生活方式改变的干预措施是润物细无声的，是嵌入到日常生活中的一个智能体工具。感知信息、整合分析、生成个性化方案，再用工具去支持行为改变——这是整个慢病管理的未来”。